Chůze s trekovými holemi

Sport, Královédvorsko

8.01.2026 15:15 - 16:15
Lázně Velichovky Masarykův dům, recepce

Zveme Vás na lekce chůze s trekovými holemi!
Chcete se naučit správně chodit s holemi nebo si zdokonalit techniku? Přidejte se k nám na pravidelné lekce, které vedeme pod odborným dohledem fyzioterapeuta z Lázní Velichovky.

Pro koho jsou lekce určeny?
Pro každého, kdo má rád pohyb na čerstvém vzduchu – ať už začínáte, nebo máte s holemi zkušenosti.

Co vás čeká?
Lekce pro začátečníky (liché týdny)
– Základy chůze s trekovými holemi
– Rozdíly mezi trekovými a Nordic Walking holemi
– Poradenství s výběrem, délkou a nastavením holí
– Správné držení těla a nácvik vzpřímené chůze

Lekce pro pokročilé (sudé týdny)
– Vylepšení techniky: rovina, do kopce, z kopce
– Odstranění chybných pohybových stereotypů
– Protažení a posilování s holemi
– Vše pod vedením zkušeného fyzioterapeuta
Vstupné: 70 Kč na místě
Pořadatel: Lázně Velichovky
Kontakt: +420 491 889 890

Více
Datum zveřejnění: 7.01.2026

Komentáře

Přidat komentář
Vypsat označené komentáře
Vypsat všechny komentáře
Zobrazit všechny chronologicky

Krátké zprávy

15.07.2024 - České dráhy vydaly zprávu, která v těchto horkých dnech upozorňuje na vyšší pravděpodobnost závad na infrastruktuře i na vozidlech a souvisejícímu omezení vlakové dopravy. Na jakkoliv dlouhou cestu vlakem si s sebou vezměte dostatek tekutin.

28.11.2023 - Aktuální obslužnost silnic v zimních měsících můžete sledovat na webové aplikaci Údržby silnice KHK.

02.11.2023 - Cestující Českých drah si nově mohou zakoupit elektronickou jízdenku na zpožděné vlaky až do skutečného času jejich odjezdu.

30.10.2023 - V úterý 7. listopadu se slavnostně zahájí výstavba dalšího úseku D35 - z Hořic do Sadové.

Další krátké zprávy

Komerční sdělení